天气越发炎热，出门就感觉自己“滋滋”冒烟，吃一口冰淇淋压制灵魂飞升。那么问题来了，夏天宝宝能不能吃冰淇淋呢？

育儿专家建议：可以吃，关键是年龄！

1-2岁

这个阶段的宝宝肠胃发育还不完善，寒凉、高糖的冰淇淋容易引起宝宝腹泻、腹痛，建议不要给宝宝吃。

想给宝宝解渴又降温，可以准备接近室温的凉白开，健康又不会伤害肠胃。如果是还不会独立饮水的宝宝，可以使用利其尔TLI学饮套装，从学饮到畅饮，满足宝宝1-2岁宝宝不同成长阶段的喝水需求。

利其尔TLI学饮套装，适合小月龄宝宝吸吮的形状，从奶瓶毕业，习惯吸管杯的阶段，不用吸管辅助，实现独立自己喝水的阶段。

3岁以上

宝宝的肠胃发育和大人差不多，但是冰淇淋含有大量的糖分和脂肪，吃多了还会引起肥胖等一系列疾病，因此要适量吃。而且还要注意这些吃冰淇淋的禁忌：

1.空腹不能吃，饭前饭后不能吃。饭前吃（空腹），不仅会刺激肠胃，还会影响宝宝食欲，吃不下饭，营养自然跟不上；饭后吃冰激凌，低温会减弱肠胃的消化能力，影响各类营养素的吸收。

2.冰激凌在两餐之间会比较好。

3.生病的宝宝不能吃，感冒、患气管炎、肺炎、哮喘、腹泻、糖尿病等疾病的宝宝坚决不能给冰激凌吃。

生病期间的宝宝，通过喝水补充水分或降温是更为健康的方式。在家时将装有饮用水的利其尔透透杯放置于宝宝平时的活动范围内，方便宝宝及时喝水补充水分。

如果需要外出，可以带上大容量透透杯，满足长时间在外的喝水需求。

4.有过敏史的宝宝要慎吃。大部分冰激凌都是牛奶制成的，制作冰激凌所用的全脂牛奶和乳霜，牛奶过敏的宝宝千万不能吃冰激凌。还有一些冰激凌中会添加像花生等，比较容易导致过敏的坚果，在给宝宝吃时也要谨慎。

后，小利想说的是，其实不管是大人还是宝宝，夏天吃冰淇淋都不能太放纵自己，一定要注意“适量”原则，超过了自己身体能承受的范围，那生病了遭罪的还是自己。