上周小编回家，突然发现隔壁屋的还在上一年级的小弟弟居然也带上了一副眼镜，小小的鼻梁上架着镜框，跟着电视上的教书先生摇头晃脑的背书，虽然挺可爱，但还是忍不住担忧，这么小就近视，那以后还得了。

还好在跟孩子妈妈了解情况后，得知并不是真的近视了，带眼镜是为了矫正视力，以后就能恢复正常，令小编可松了一口气。

现在的孩子们除了学习压力以外，其实还很喜欢玩手机，长时间用眼不规范自然容易造成眼睛近视，近视的家长们应该都知道，戴眼镜是很不方便的，所以我们要帮助孩子从小养成保护眼睛的习惯。

想知道孩子有没有近视，可不能一味依赖孩子的体检，因为不是所有的孩子都会把体检报告乖乖报给家长，有些孩子怕自己近视了爸妈会说他，都会隐藏起自己近视的小秘密，没有相应的矫正措施，久而久之，近视就会越来越严重。

建议家长们可以自己准备一副测试近视的图，定期在家进行测试，了解孩子的视力情况。平常在孩子学习时间过久的时候，主动提出和他一起做眼保健操，并和他科普一些关于眼睛和近视的小知识，增强孩子对眼睛重要性的了解。

其实是要给孩子一些阅读课外书的时间，课外书并非十恶不赦，它能增长孩子的见识和语言组织能力，放松心情。对于课外书的选择，家长可以适当给孩子挑一些轻松有趣的图本，约定好课外书的阅读时间，防止晚上孩子躲在被窝里开着电筒偷偷看，这样对眼睛损伤特别大。

平时的饮食中，我们也可以多多注意，营养元素缺乏时也可能会导致眼部疾病，维生素A对于眼睛视力是很有帮助的，所以平常可以做一些含维生素A较多的菜品给孩子吃，例如胡萝卜、鱼类等。

保护眼睛，从小做起，希望每个孩子都能有双明亮有神的眼睛，可以快乐探索生活中的小美好。