孩子4个月左右就应该锻炼孩子的咀嚼能力，如果总是给孩子吃泥状食物，会损害解决能力的发展，咀嚼能力变差时会影响到对营养的吸收以及牙齿的发育，同时也会对以后的进食习惯带来不良的影响。

咀嚼能力对宝宝有哪些影响

咀嚼对宝宝的生长发育起着非常重要的作用，宝宝把食物放进嘴巴里，通过咀嚼将食物粉碎，并在此过程中促进消化液的分泌，等到食物达到胃里，就能减轻胃的负担，更好地促进食物的消化吸收。

咀嚼有助于促进身体对食物的消化吸收，这一点宝妈们都很清楚，可是你知道吗？咀嚼能力还会影响面部、口腔肌肉的发育，影响牙齿的发育与排列，甚至会影响宝宝构音的准确性，继而影响语言表达能力。

温馨提示

锻炼孩子的咀嚼能力，还能够促进其口腔内唾液腺的分泌，唾液和食物充分的混合能够提高孩子的食欲。通过咀嚼，能够让孩子把食物磨得更细致一些，提高消化酶的活性，促进食物消化，帮助身体来吸收营养素。

同时也有利于牙齿的生长及发育。多咀嚼也能够促进头面部骨骼以及肌肉的发育，加快了局部血液循环，为大脑提供充足的血液和氧气，另外也能够训练舌头、嘴唇及口腔等肌肉的协调性。