有一种理论认为，有了充足的水分后，脑细胞之间的信息交流会更加通畅。当然，水的神奇离不开它的生理功能。那么，不同年龄宝宝每天应喝多少水呢？

6个月以内的宝宝

6个月以内纯母乳喂养的宝宝，一般不需要额外喂水。混合喂养和人工喂养的宝宝，只要奶量充足，一般也不需要喂水。但是，由于奶粉中蛋白质和钙等高于母乳，有的宝宝可能会表现出“上火”，如便秘等，所以可以在两顿奶之间少量喂水，具体加水也没有标准，根据个体具体情况酌情调整，

例如，按照奶与水的比例为100：20左右喂水。6个月以内的宝宝总适宜摄入量为700毫升，新生儿只要奶量充足，小便次数（6-8次/日）和颜色正常（淡黄）就提示体内不缺水，给宝宝喂过多的水反而增加宝宝的肾脏排泄负担，甚至影响奶量。

　　6个月到1岁的宝宝

宝宝满6个月就可以少量饮水，发热、腹泻或天气热时需要注意补充水分，尤其是宝宝颜色加深变黄及小便变少时。如果宝宝不喜欢喝白开水，也不必着急，每天水量达到900毫升一般不会缺水，水果和饮食中的水也是算作总摄入量里。

　　1-3岁的宝宝

1-3岁以后的幼儿，水总适宜摄入量为1300毫升，每天可以安排点白开水，一些清淡低盐汤类或羹类也是不错的选择。

3岁以上

随着儿童年龄的增加水的摄入量也在增加，4岁以上儿童，每天就可以饮水800毫升左右。给宝宝喝哪种水？通常建议选择白开水或矿泉水，或相对清淡美味的汤类。

1岁以内不建议喝果汁

1岁以后也不建议喝果汁及含糖饮料，如果喝果汁，是稀释的纯果汁，少量即可。当然，生病期间没有胃口，或其他特殊情况，可以适量进食果汁类。