专门研究拖延症的简·博克和莱诺拉·袁说：拖延常常是一个人的独立宣言，一个人试图通过拖延来告诉人们，我是一个拥有自主权的人，我根据自己的选择来行动。

是的，无论是大人还是孩子，都想拥有对自己的掌控权。

如果一个孩子不断地收到大人的要求，他就会感到他没有一个独立的自我，就会用拖延磨蹭来反抗。

家长往往按照自己一个成年人的标准来要求孩子，总是想让孩子把每件事都做得尽善尽美。面对这样的高要求和高压力，孩子害怕做不好，也会出现拖延墨迹、能不做就不做的情况。

那么，我们应该怎么做，才能让孩子不拖延不墨迹呢？首先，孩子的事情，尽量让孩子自己做主。孩子有了对自己的掌控感，就会积极主动的做事情了。

当孩子事情没做好的时候，我们父母要控制情绪，不要严厉批评孩子。

当孩子内心笃定，知道这件事情无论做的好还是不好，都不会带来责罚，就会勇于行动，不会用拖延墨迹来反抗了。

吃饭穿衣看起来是日常小事，但如果我们能在吃饭穿衣这些事情上，让孩子建立对自己的信心，做事积极主动，那么，将来无论是做作业还是完成工作，我们也就不用再担心孩子拖延磨蹭了。