都说孩子是家庭的宝贝，父母把孩子紧紧捧在手中。一旦孩子出现头痛和发烧，孩子发烧是一件常有的事情，因为孩子的免疫力低，感冒或饮食不当等原因都容易引起身体紊乱、发烧。

发现宝宝发烧之后，需要马上做的就是给宝宝退烧，长时间的发热会造成宝宝器官受损，危害孩子的健康，所以退烧一定要及时，并且要快速。那么，小孩子退烧的方法有哪些？

这5个方法可帮孩子退热！

1、穿轻薄衣服

给宝宝穿轻薄衣服，有利于散热。千万别给宝宝“捂汗”，否则可能加速宝宝体温上升。

2、保持室内空气循环

空调可以用来保持室内温度在25到27度之间，吹气空调可以逐渐的降低生病宝宝的体温，让宝宝感觉更舒适。另外，如果婴儿全身出汗，建议脱下太多的衣服，不要盲目地给孩子捂汗。

3、温水浴

泡个温水澡是舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

4、合理的口服退烧药

如果宝宝温度超过38.5℃，简单、安全、有效的降温方法，还是合理的口服退烧药。

5、给孩子吃清淡食物

应多给宝宝吃流质、营养丰富、清淡、易消化的食物。

例如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。因为高烧使消化酶的活性降低，影响宝宝的消化功能，此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺水。

孩子发烧的时候，如果体温不超过38℃，也就不用吃任何的药物，发烧的整个过程也是如果吃药的话，很容易导致孩子的抗药性增大，以后如果发烧的情况再次出现，就不容易好转。

而且许多药物会损伤肝脏健康，低于38摄氏度属于低热，多喝水保暖就可以缓解。如果体温还不能下降，可以用物理降温，即用纱布或毛巾蘸适量25%-50%的酒精擦拭腋窝、手掌、脚、四肢等部位。