很多妈妈担心，冬天睡觉给宝宝穿多会热，穿少怕生病感冒。宝宝睡觉不能穿太多衣服，宝宝冬季睡觉有那几大误区？

1、开灯睡觉

晚上总是开灯睡觉的话会降低孩子的睡眠质量，同时也会影响到视力的发育，不管是什么样的光源都会对孩子带来一定的光压力。

长时间下去势必会引起孩子的紧张以及焦虑感，同时也会激活眼睛的网状系统，缩短了孩子的睡眠时间，容易出现惊醒的现象。

2、穿太多衣服睡觉

有的宝宝睡觉时喜欢把手放在被子外面。一些妈妈图省事，索性让宝宝穿着棉衣睡觉。不建议大家这么做哦！宝宝睡觉时束缚多会很不舒服，而且起床时会觉得很冷。

3、门窗紧闭

现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内，可以避免宝宝受凉感冒，其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊，氧含量很低，二氧化碳却很高，这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。

宝宝睡觉时可以将卧室的窗户开一条小缝，让新鲜空气不断进入室内，维持室温的相对稳定，促进宝宝健康的睡眠。

温馨提示

在护理孩子的时候避免走进以上误区，另外千万不能固定孩子的睡眠姿势，在孩子出生后的24个小时之内，要采取低侧卧位的方式。

如果长期让孩子平躺着睡觉的话会导致头形的扁平，应该经常性的为孩子翻翻身，比如采取左侧卧然后平躺，然后右侧卧的方式。吃奶的时候千万不能长时间的仰卧，不然会导致吐奶，一旦吐奶呛到气管就会引起窒息。