中暑是指由于高温或引起高热的疾病使人体体温调节功能紊乱，而发生的综合症。幼儿抵抗力差，又喜好户外运动，一旦中暑令家长备感焦虑。

　　中暑急救方法

1、搬移

中暑初期应迅速到通风阴凉的地方，平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服。如衣服被汗水湿透应更换降温，头部可捂上冷毛巾，可用酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。

2、降温

患者头部可捂上冷毛巾，并用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热；有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施

如何预防中暑

1、尽量避开高温环境，减少外出时间。

2、孩子大量出汗后，要及时补充淡盐水（1岁以下的宝宝要咨询医生服用盐分安全性）。

3、高温天气不要过度剧烈运动，减少活动量。

宝宝幼小，很多症状不能表述或表述不全，只觉得不舒服哭闹不止或无精打采，家长要细心观察宝宝的症状，及时让宝宝离开高温环境，转移到阴凉通风口，解开衣扣，平卧休息，补充水、绿豆汤、淡盐水，休息后就可恢复。