如果你的孩子腹部疼痛，怎么辨识为一般性或严重性？你可以从他的持续时间，以及是否有其他症状来判断。常见婴幼儿腹痛的原因包括便秘、肠胃炎、胃食道逆流等，如果你发现幼儿有其他的症状，就医。

一、导致宝宝腹部痛的原因

1、肠胃炎的感染

肠胃炎通常是由病毒引起，可引起宝宝腹泻。有可能还会伴随呕吐、低烧。症状有可能会持续3～5天，需要大量补充液体。

2、胃食道逆流症

不要以为胃食道逆流只有成人才有，儿童中也很常见。胃食道逆流很难确认，尤其是年纪小的婴幼儿。但呕吐通常是一个有力的指标。此外，还会有口中酸味、上腹疼痛、过度打嗝。

3、因为便祕导致

便祕是儿童腹痛的常见原因。添加更多纤维到孩子的饮食中，苹果汁很有帮助。长期便祕可指向其他的健康问题，如甲状腺功能不全，须要进一步检查。

4、食用太多的糖

每天补充大量液体是重要的，但应该让孩子避免碳酸饮料和其他含糖饮料。太多的糖不仅会引起腹痛，还会导致肥胖和其他的长期健康问题。

5、异常腹痛原因

大多数的腹痛不需要太过担心，但你应该要注意持续多久和任何其他的症状，如右下腹部急性疼痛是阑尾炎的征兆，你应该让孩子寻求医疗帮助。

二、如何避免宝宝腹痛？

1、食用大量纤维

食用大量的纤维食物可以防止婴幼儿便秘，尤其是蔬菜和水果，更应该要多吃。你可以让宝宝多吃木瓜、苹果、香蕉、菠菜等食物。

2、饮用大量的水

对宝宝来说，除了母乳之外，的液体来源就是水。保持身体水分可以防止便秘，帮助排泄，还能预防健康疾病和皮肤干燥等问题。

3、避免刺激食物

如果你的宝宝很容易有胃酸过多的问题，你应该要对他的饮食特别注意。容易引起胃酸的食物应该要少吃，象是柑橘类水果、咖啡因食物等。

4、注意饮食卫生

不论在家里吃或是外食，都要注意食物的卫生。避免食用生食、街边的食物，这些可能含有细菌或病毒，进一步会引起食物中毒、肠胃炎等问题。